جيدة ما هو جديد في الجمباز

الدليل الشامل عن الجمباز- الفاتنة

هل الجمباز سهل أم صعب؟ ما هو العمر المناسب لبدء الجمباز؟ كم من الوقت يتدرّب لاعبو الجمباز في اليوم؟ ما الّذي يجب الانتباه أن تفعله في الجمباز؟ ما هي مهارة الجمباز الأسهل؟
view more
الجمباز الإيقاعي : التاريخ الأولمبي، القواعد، آخر المستجدات والأحداث

للأسف، لن نتمكن من رؤيتها مرة جديدة في باريس، إذ أعلنت الرياضية، البالغة من العمر 23 عامًا، في أبريل 2022 اعتزالها الجمباز الإيقاعي التنافسي.
view more
خمس حقائق يجب معرفتها عن الجمباز الفني الأولمبي في طوكيو 2020

ستسعى سيمون بايلز إلى ترسيخ إرثها كواحدة من أفضل المتزلجات في التاريخ. تعرف على المزيد حول مشاركاتها الرئيسية في 2021، متى وأين ستقام منافسات الجمباز الفني وأكثر من ذلك بكثير.
view more
e3arabi

مفهوم بطولات الجمباز: بطولات الجمباز: هو النشاط البدني المتميز، الذي يتبارى فيه فريق يمثّل هيئة مع فرق أخرى في منافسة، من خلال ثلاث أنواع من بطولات (بطولة الفرق، بطولة الفردي العام، بطولة الفردي على الأجهزة).
view more
معلومات عن رياضة الجمباز

تعود أصول الجمباز في العصر الحديث الى عام 1774، حين قام البروسي جوهان برنارد باسدو (Johann Bernhard Basedow)، بضم بعض أنواع التمارين الرياضية إلى المنهاج التدريسي ضمن مدرسته، ليقوم بعد ذلك الألماني فريدريش لودويغ يان (Friedrich Ludwig Jahn ...
view more
رياضة الجمباز للأطفال: ما هي الفوائد والسلبيات من ممارستها

الانضباط هو كل شىء فى رياضة الجمباز. سيتعين على الأطفال ممارسة التمارين وبذل جهد بدني سواء كل يوم أو يوم بعد يوم ، هذا الأمر يجعلهم يتعلمون أهمية التفاني والتركيز والعمل الجاد.
view more
ما هي أنواع الجمباز

تعرف على أنواع الجمباز وفوائده ، رياضة الجمباز أحد أنواع الرياضة الدولية التي يقوم فيها اللاعب بأداء الحركات على أحد الأجهزة الخاصة بالجمباز، ويتنافسون اللاعبين فيما بينهم، وتؤدى رياضة الجمباز في أحد الصالات الخاصة ...
view more
الجزائر قد تصنع التاريخ بالأولمبياد.. والسبب أفضل لاعبة جمباز في فرنسا

أولمبياد باريس.. لماذا تتنافس أفضل لاعبة جمباز في فرنسا لصالح الجزائر؟ تحلم لاعبة الجمباز كيليا نمور، بإهداء الجزائر أول ميدالية أولمبية في رياضة الجمباز، وذلك بعد بلوغها، المسابقة النهائية إثر تحقيقها (55.966 نقطة ...
view more
الجمباز الفني : التاريخ الأولمبي، القواعد، آخر المستجدات والأحداث

سجل الجمباز الفني حضوره في 1894، وكان أحد الاختصاصات الأولى في الألعاب الأولمبية الحديثة. ينبغي على لاعبي الجمباز الفني تطوير مهاراتهم على مجموعة من الأجهزة، مثل عارضة التوازن وأداء الحركات ...
view more
ما هي أساسيات القفزات في الجمباز

القفزات في الجمباز تتطلب الكثير من القوة والتوازن والتنسيق والتحكم في الجسم. وتشمل الأساسيات الآتية: 1- الطلاق: هو القفز من مكان مرتفع وإجراء دوران في الهواء قبل الهبوط على الأرض.
view more
معلومات عامة عن لعبة الجمباز

من المتوقع أن تزداد شعبية الجمباز في الألعاب الأولمبية في السنوات القادمة. "إن الجمباز هو واحد من أكثر الرياضات الأولمبية إثارة والتي تجذب اهتمام الجماهير حول العالم." الخلاصة
view more
ما هي أهم أساليب التدريب المستخدمة في الجمباز

تعتمد أساليب التدريب في الجمباز على مستوى الخبرة والمهارات الفردية للجمبازين. ومن بين الأساليب الشائعة للتدريب في الجمباز: 1- تقنيات الاحماء والتمارين التحضيرية: مثل الجري وتمرينات الضغط والتمدد، وذلك لتسخين الجسم ...
view more
الطريق إلى باريس 2024: شرح لنظام التصفيات الأولمبية للجمباز الفني

ما هو مسار التأهل لمنافسات الجمباز الفني في باريس 2024؟ بصفتها لبلد المستضيف، ستحصل فرنسا على حصة في كلا منافستي الرجال والسيدات.
view more
ما هي رياضة الجمباز

الجمباز هي رياضة تتضمن أداء حركات بهلوانية وأكروباتية; تجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة; الجمباز هي إحدى الرياضات الأولمبية مع عدة تخصصات
view more
ما حكم رياضة الجمباز للذكور ؟

الحمد لله. رياضة الجمباز من حيث الأصل : هي رياضة متخصصة في رفع اللياقة البدنية للمتدرب وتساعده على اكتساب مهارات التوازن والمرونة وضبط التوافق بين الحركات المتنوعة ، كما تكسبه مزيدا من القوة العضلية .
view more
"برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة المرونة في الجمباز لطلاب كلية التربية

الهدف الرئيسي من الدراسة هو تصميم برنامج تدريبي لتطوير صفة المرونة لدى طلاب السنة الأولى في كلية التربية الرياضية بجامعة تشرين لتحسين الأداء المهاري في رياضة الجمباز وتقليل الإصابات.
view more
نجوم الجمباز العالمي يتوافدون على الدوحة

الدوحة – الراية: بدأت تتوافد إلى الدوحة المنتخبات المشاركة في بطولة كأس العالم للجمباز الفني التي تستضيفها الدوحة خلال الفترة من 17 إلى 20 أبريل الجاري بمشاركة نخبة من أفضل لاعبي ولاعبات الجمباز على مستوى العالم، وكانت ...
view more
ما هو الجمباز الإيقاعي؟

الجمباز الإيقاعي. يعد الجمباز الإيقاعي نوعاً من أنواع التمارين البدنية التي يمارسها اللاعب باستخدام أدوات مثل الحبال والأطواق والكرات والشرائط، كما تسمى أيضاً بالجمباز الإيقاعي الحديث، وتعود هذه الرياضة إلى القرن ...
view more
الأجهزة والأدوات المساعدة في تعليم مهارات الجمباز

أنواع الأجهزة المساعدة في تعليم مهارات الجمباز ... في القائمة البريدية أو متابعتنا من خلال جوجل نيوز ليصلك كل جديد نقدمه. ... بنشر المعلومات الرياضية والصحية والتغذية واللياقة البدنية وكل ما ...
view more
الإصابات وإجراءات الأمن في رياضة الجمباز

1 درجة جدية الإصابة أو الجرح رغم الألم ، هل يستطيع لاعبو الجمباز الاستمرار في التدريب. 2 ما هو نوع العلاج الضروري. 3 متى سيبدأ اللاعب التدريب مرة أخرى.
view more
مقاييس أجهزة الجمباز

أجهزة الجمباز المخصصة للنساء . فوائد رياضة الجمباز . ... الأجهزة المخصصة للنساء مع الأجهزة الخاصة بالرجال وقد تكون نفسها في العديد من الحالات، ولكن أحياناً تختلف في بعض القياسات، وفيما يأتي ...
view more
ما هي الإصابات الشائعة التي يتعرض لها اللاعب في الجمباز ...؟

ما هي الإصابات الشائعة في الجمباز؟ ما هي الإصابات الشائعة في رياضة الجمبي؟ ... الجمباز هو رياضة مجهدة ومتطلبة للغاية للجسم، وبالتالي فإن اللاعبين قد يواجهون بعض الإصابات الشائعة والتي تشمل:
view more
رياضة الجمباز .. ما هي مميزات وعيوب ممارسة الجمباز؟

تعد رياضة الجمباز إحدى الرياضات التي لديها أعلى معدلات إصابة للفتيات، وتزيد عوامل الخطر إذا كانت لاعبات الجمباز في عمر 13 عامًا أو أكبر.
view more
كل ما تريد معرفتة عن رياضة الجمباز

ما هي رياضة الجمباز. رياضة الجمباز هي رياضة تجمع بين القوة والمرونة والتوازن والتنسيق والتحكم العقلي. يتضمن الجمباز مجموعة متنوعة من التمارين والحركات التي يتم تنفيذها على الأرض أو على ...
view more
أبرز أساسيات الجمباز

يرجع أصل لعبة الجمباز إلى اليونانيين القدماء, وكانت مضافة إلى الألعاب الأولمبية منذ نشأتها في عام 1896, وكانت عبارة عن الجمباز الفني، ومن أساسيات الجمباز أن الرجال يتنافسون لتسلق الحبال باستخدام الأعمدة.
view more
ما هو جهاز المتوازي في لعبة الجمباز

ما هو جهاز المتوازي في لعبة الجمباز؟ يعرف جهاز المتوازي بأ،ه أحد أجهزة رياضة الجمباز الفني. يتألف جهاز المتوازي من عارضتين متساويتين بالطول، حيث يبلغ طل كل
view more
ما هي أنواع رياضة الجمباز؟

ما هي رياضة الجمباز؟ رياضة الجمباز واحدة من الرياضات التي تنطوي على سلسلة من الحركات الهوائية (البهلوانية) والتي بدورها تحتاج لقدرٍ كبير من الليونة والرشاقة عند ممارسيها، وفي واقع الحال فإن لعبة الجمباز ليست مجرد ...
view more
ما هي رياضة الجمباز

الجمباز هل لعبة دولية يقوم فيها كل شخص بعمل حركات على الجهاز والتنافس فيما بينهم سواء تنافس فردي أو أفرقة فيما بينهم والتي تكون في داخل صالة الالعاب، وهي نوع من أنواع الألعبا الأولومبية ...
view more