MENU
أنواع تمارين الكارديو ... بالتمارين التي تتطلب الكثير من المجهود البدني؛ على سبيل المثال كمال الأجسام، و النوع الثاني هو التمارين الكارديو بسرعات وشدة مختلفة، وهذا النوع هو المناسب أكثر ...
view more
الشوفان من أفضل أنواع الحبوب الكاملة والمغذيات للاعبي كمال الأجسام، يمتاز الشوفان بانه من افضل مصادر الكربوهيدرات، ولكن هناك أنواع مختلفة من الشوفان فما هو افضلها للاعبي كمال الاجسام والرياضيين بشكل عام؟.
view more
١ أفضل نظام غذائي لكمال الأجسام. ١.١ العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي لكمال الأجسام; ١.٢ النظام الغذائي حسب مرحلة بناء الأجسام; ١.٣ عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها لاعبو كمال الأجسام; ١.٤ مثال على نظام ...
view more
أنواع التكرارات في كمال الأجسام. تختلف التكرارات عن الجولات في كمال الأجسام، كل جولة تحتوي على عدد من التكرارات والتي تختلف من شخص إلى أخر، هناك من يعتمد على أعداد مرتفعة من التكرارات في كل مجموعة وهناك من يعتمد على ...
view more
أنواع السارمز لكمال الأجسام. هناك العديد من أنواع السارمز والتي تختلف من حيث الجرعات وقوة التأثير ومن أهما: lingadrol lgd-4033. andarine s-4. lgd-3303. ostarine. testolone rad-140. cardarine gw-501516. s-23. أضرار السارمز لكمال الأجسام
view more
البروتينات هي العنصر الأهم للاعبي كمال الأجسام ومع التطور الدائم وزيادة الكتلة العضلية يزيد احتياج الجسم للبروتين الذي له عدة مصادر وأنواع مختلفة سواء من الطعام أو المكملات الغذائية، فما هي أنواع البروتينات ...
view more
أنواع أجهزة الجيم. تختلف الأجهزة الجيم من صالة رياضية لأخرى ونحن كثيراً لا نعلم كيف يمكن استخدامهم أسماء فإن أسماء أجهزة الجيم الرياضية محيرة ولكن من هنا سوف نتعرف عليها: جهاز المشي (المشاية)
view more
تتميز هذه الآلة بحمل سعة الـ1000 رطل، ما يعني أنها بيست مصممة للمبدئين والهواة بل لخبراء ألعاب كمال الأجسام. جهاز Body-Solid Leg Press/Hack Squat Machine
view more
نحن جديين في الحفاظ على حقوق ملكيتنا وسوف ندافع بشراسة للحفاظ عليها وقد نلجأ للقضاء الأمريكي والأوروبي لندفعك للتعويض عن اختراقك لحقوق الملكية دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في ...
view more
إن كنت مبتدئ في كمال الأجسام وتمارين الحديد، إليك 4 أفضل المكملات الغذائية التي سوف تساعدك في الحصول على النتائج المطلوبة من أداء رياضي وضخامة عضل
view more
أنواع أجهزة الجيم ... تصميم هذا النوع من أجهزة الجيم لعزل الصدر وهو جهاز مفضل للاعبي كمال الأجسام المبتدئين. ... تعتبر آلات التجديف مثالية لتمارين جميع عضلات أنحاء الجسم، يُعتبر التجديف من ...
view more
أنواع البروتينات لكمال الأجسام تحظى مساحيق البروتين بشعبيّةٍ واسعةٍ بين الأشخاص المهتمّين بالصحّة والرياضة، وتتوفّر أنواع عديدة من مسحوق البروتين، والتي تكون مصنوعة من مجموعة متنوعة من ...
view more
كمال الأجسام; ... تتوفر العديد من أنواع أجهزة اللياقة البدنية المتنوعة في الجيم التي انتشرت مؤخرا، هناك أجهزة لتحسين التناسق الجسمي وأخرى تساعد علي حرق السعرات الحرارية، وهناك أيضا أجهزة ...
view more
فوائد الراحة والنوم في كمال الاجسام وبناء العضلات . على الرغم من أن تحفيز العضلات يحدث في الصالة الرياضية وأثناء التمرين عموماً عند رفع الأثقال، ولكن مع ذلك فإن نمو العضلات يحدث بعد ذلك أثناء فترات الراحة، بدون راحة ...
view more
أنواع الهرمونات لكمال الأجسام. تلعب العديد من الهرمونات دورًا مهمًا في رياضة كمال الأجسام، ولكن السؤال الأهمّ هو كيف تُساهم هذه الهرمونات في ذلك؟
view more
كمال الأجسام للمبتدئين يجب أن يكون وفق خطوات وأسس وأهداف معروفة، لذا على أولئك المبتدئين أن يقوموا بالآتي: كتابة الأهداف والتوقعات المرغوب بتحقيقها. اتباع برنامج واضح لتمارين كمال الأجسام.
view more
الوقت الذي تحتاجه العضلات في كمال الأجسام لكي تظهر. تعتبر عملية نمو العضلات وتضخيمها عملية طويلة وتحتاج إلى بعض الوقت والالتزام لكي تظهر نتائجها، فيمكن أن تحتاج إلى 3-4 أسابيع لملاحظة التغيرات الطفيفة في الجسم، لكن ...
view more
أنواع هرمونات كمال الأجسام، رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تساعد في بناء عضلات الجسم ببنية سليمة، كما أنها من أكثر أنواع الرياضات التي يقبل الكثير من الشباب بممارستها لكي يتمكنوا من عرض أجسامهم.
view more
هناك عدد كبير من الآراء المتضاربة بين لاعبي كمال الأجسام عن الخبز، هناك من يرى أن الخبز مصدر جيد للرياضيين وجانب آخر يرى العكس، لكن هل حقا يعتبر الخبز ... وما هي أفضل أنواع الخبز الصحية ...
view more
فيوجد العديد من أنواع الأجهزة المختلفة للأوزان الحرة والكرات التي توجد في صالات الجيم منها: 1- جهاز كيتل بيل هو عبارة عن جهاز يوجد بشكل كبير في معظم صالات الجيم وهو جهاز يشبه الكرة بشكل كبير ...
view more
أفضل أنواع الجلوتامين لكمال الاجسام وفوائده ... بما أن التدريبات الرياضية مرهقة ومكثفة، يفضل لاعبو كمال الأجسام استخدام مكملات ذات نسب عالية من الجلوتامين أو إضافة الجلوتامين مع مكملات أخرى.
view more
أنواع هرمونات كمال الأجسام. الابتنائية مقابل الهرمونات التقويضية. قبل أن ننظر إلى أنواع هرمونات كمال الأجسام الفردية نفسها – من الضروري أن ندرك أن هناك شكلين متميزين – الابتنائية والتقويضية.
view more
تمكنك الدراجة الرياضية من تقوية عضلات المعدة والفخذين والساقين وتساعدك على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما صنعت أنواع متطورة من هذه الدراجات مزودة بعدادات ...
view more
المراجع كمال الأجسام تنتشر رياضة كمال الاجسام بين الشباب في الوطن العربي والعالم، ... راحة وإعادة الجدول مرة أخرى لمدة ثلاثة أسابيع قبل تغييره، أما عن أنواع التمارين فيتم تحديدها بإشراف مدرب ...
view more
الكرياتين واحد من اهم المكملات الغذائية للاعبي كمال الاجسام لزيادة الحجم العضلي ورفع الأداء التدريبي، هناك عدد كبير من انواع مكملات الكرياتين وهو ما يجعلك في حيرة عند اختيار الانسب لك من بينها، فما هي افضل انواع ...
view more
Copyright © 2023 Shibang Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا